¿Para que es importante la condición física?

El mantener un buen estado de salud es de vital importancia, y a continuación te mostramos algunas de las razones que es necesaria la condición física:

•  Se realizan actividades físicas con menor esfuerzo y mayor eficacia, es decir que cuando nuestro cuerpo ya esta acostumbrado al ejercicio en un futuro nos sera fácil realizar la actividad física y con ello podremos practicarla constantemente.
•  Se evitan y previenen enfermedades y lesiones, así mantendremos una buena salud.
•  Se rinde más intelectualmente, pues to que nuestro cerebro esta en constante movimiento.
•  Se disfruta realizando cualquier tipo de actividad. 
•  Mejora nuestra relación con los demás.